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2019年12月05日

寒い時はまず心から温める

寒い時はまず心から温める
出雲大社にて.....カメラ


寒くなってきましたねぇ雪


冬は「」の機能と関わりの深い季節ですスマイル

中医学でいう「腎」は、私たちが知っている「腎臓」という意味ではなく、

生殖、免疫、 造血などの機能を併せ持つ生命力ですロケット


「腎」はすべての内臓の機能や新陳代謝が活発になるよう、

身体に点火する「種火」の働きをしています炎

慢性疾患を持つ人や高齢者は「腎」が衰え、

陽気が不足して「冷え」を強く感じるようになります大泣き

冬は身体を養うのに一番良い季節だと言われます。


冬に「腎」をしっかり補い、春に向かっての体力を補充しておきましよう力こぶ

特に冬は、土の中の根菜類を食べると良いそうですよスマイル


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