侍ジョニーの仏壇屋

マイナスの思いを消す「六秒の奇跡」ってご存じ．．．


誰かに嫌なことを言われて、ついムッとする。

激しく怒られて傷つき、落ち込んでしまう。

誰にでもそんな経験はあるはずです。

そういう時、そのマイナスの思いを消す「六秒の奇跡」と呼ばれる方法があるそうです


例えば、誰かから激しく叱られたり罵倒されたりしたような場合、

「あっ、いま動揺してしまっているな、傷ついたな」

と客観的な目で自分を観察し、

六秒間呼吸を整えて心を静めるのです。


そうすれば、マイナスの思いが消えていき、

気持ちを乗っ取られずに済むと言われています

刺激に対してすぐに反応してしまえば、感情の虜になってしまうとか．．．


自分を冷静に観察するこの練習を続けていくうちに

人の言うことはそれほど深いものでも

真実に根ざしたものでもないことが分かってくるそうです
  

人生には嫌なこと、悲しいこと、

腹が立つことなどいくらでもあります。

その度に凹んでいてはダメですよね


一晩落ち込んでも、立ち上がる

なにくそと自分を奮い立たせる

その連続が人生だ


最後に、二宮尊徳の言葉。

「太陽の徳、広大なりといえども、

芽を出さんとする念慮、

育たんとする気力なきものは仕方なし」

発憤力こそ人生をひらく

源であることを忘れてはならない
  

帝国ホテルの１０・１０・１０（テン・テン・テン）の法則



ブランドを構築するには１０年かかる


しかし、そのブランドを失うのはたった１０秒


失った信用、ブランドを盛り返すにはまた１０年かかる



気をつけます

  

人は一人で大きくなったのではなく、

会社もまた一人で大きくなったのではない


あわただしい日々の中にも、

たまには過去を振り返って、


関わりのあった人や出来事に感謝しましょう

その心こそが明日の力になるのでしょう


弘法大師空海もおっしゃています。

[恩を忘るれば善根断絶す]

恩を忘れると、

将来に善きことをもたらす根が

枯れてしまうという言葉です

心したい言葉ですね
  

変な天気が続いていますね

昨日から寒い寒い！！

最近はな～～～んか、たまった疲れが出たようで、

布団に入って、iPadでユーチューブを…


眼が疲れているのか…

音楽やラジオの録音などを聴いています


なかでも...

ナイツ・ミルクボーイ・サンドイッチマンが面白いですね

しっかり寝て、疲れがとれますように


ところで、『冬めく』って言い言葉ですね